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一张表对症药补

《世界日报》 9/15/2018

一、看頭：

1、頭髮發黃、發焦，缺蛋白質;
2、頭髮疏稀無光，補蛋白質和 VA;
3、防止白髮，補葉酸，泛酸，對氨基苯甲酸
4、經常掉頭髮，補卵磷脂;
5、頭髮開叉，補 VE;
6、起頭皮屑，補硒、維生素 B2;
7、頭痛，補 B 族，VC、VE;
8、腦中風，補 VC、VE;
9、頭暈，補錳
10、防止白髮，謝頂，補生物素;
11、青春痘，補 VE，VA

二、看眼睛：

1、眼球發黃，肝髒不好，補 VE
2、眼睛發紅有血絲，除睡眠不好，心髒病，高血壓，補魚油，卵磷脂;
3、白眼球發藍的人貧血，補鐵片;
4、眼睛不好，有眼屎，流淚，肝不好，補充抗氧化劑(VC、V E、胡蘿蔔素 A);
5、夜盲，結膜上皮角化，補 VA;
6、眼結膜充血，畏光，補 B2;
7、眼畢脫氏斑，補 VA;
8、預防白內障，補 VC，VB2，胡蘿蔔素;
9、預防近視眼，補鈣鎂片;
10、眼帶、黑眼圈，補 VE，蛋白質透明脂酸鈉;
11、看電視睡覺，補蛋白質粉

三、看耳朵：

1、耳尖有豎紋，心髒供血不足，補 VE;
2、耳鳴的人，腎不好，補 VE、VC;
3、耳朵發紅，末梢微循環有問題，補 B 族;
4、耳朵癢，補 VE

四、看鼻子：

1、鼻炎，補 B 族和 VC;
2、鼻子尖發紅(酒糟鼻)，補 B 族;
3、鼻樑有橫紋，心髒供血不足，補 VE;
4、鼻竇炎，補 VC、VA;
5、鼻出血，補 VC

五、看嘴：

1、口乾舌燥，預防口角炎，補 B 族;
2、舌頭髮紅，補 B 族;
3、牙齦水腫出血，補 VC;
4、舌頭水腫，猩紅舌，地圖舌補 B 族;
5、咬舌子，說話不利索，補 B 族;
6、齲齒，睡覺叩牙，補鈣鎂;
7、口腔嚴重潰瘍，補蛋白質或 B 族;
8、舌尖發紅，草莓舌，補 B 族;
9、嘴唇發紫，供血不足，微循環不好，補 VE ;
10、口臭，補 VB、VA; 11、風火牙痛，補 VC

六、看手：

1、手指關節發紅，微循環不好，補胡蘿蔔素 A，蛋白質;
2、手指尖中間發黑，補 B 族，鐵;
3、手指甲有豎紋，補蛋白質粉;
4、手指甲有橫紋，補蛋白質，鐵;
5、手指甲軟，補卵磷脂;
6、手指關節肥大，補鈣鎂片;
7、手指關節發紅，補 VC;
8、手上長繭，缺蛋白質;
9、手指甲凹陷上翹，補鐵;
10、手指甲有白點，補鋅;
11、手腳冰涼，微循環不好，補 B 族，VE;
12、手指甲易斷，補鐵片;
13、指甲上有白帶，補蛋白質、葉酸和 VC;
14、指甲又乾又脆，補 VA 和鈣鎂;
15、灰指甲，(真菌感染)補雙歧桿菌和乳酸桿菌