友好忠告

校友提供 04/27/2012

这周是世界好友周（12月的第一周; 4/27/2011联合国大会通过的世界友好日是每年的7月30日）。如果你愿意， 请把这条信息发给你所有的好朋友。 也包括我？ 看有多少人会回发给你！

出生一张纸，开始一辈子；毕业一张纸，奋斗一辈子； 婚姻一张纸，折磨一辈子；做官一张纸，斗争一辈子；金钱一张纸，辛苦一辈子；荣誉一张纸，虚名一辈子；看病一张纸，痛苦一辈子；悼词一张纸，了结一辈子；淡化这些纸，明白一辈子；忘了这些纸，快乐一辈子！

当大部分人都在关注你飞得高不高时， 只有少部分人关心你飞得累不累， 这就是--友情。再忙，也要照顾好自己，朋友虽不常联系，却一直惦念。

天凉时记着多穿衣；少喝奶、不吃刚烤好的面包；远离正在充电的电源；白天多喝水，晚上少喝；一天不喝多于两杯的咖啡；少吃油多的食物；最佳睡眠为晚上十点至早上六点；晚上五点后少吃大餐；每天喝酒不超过一杯；不用冷水服胶囊；睡前半小时服药忌立刻躺下；睡眠不足八小时人会变笨；有午睡习惯的人不易老；手机电池剩一格时不要打电话，剩一格时辐射是平时的一千倍！要用左耳接电话， 用右耳会直接伤害到大脑。

2012新概念-- 一个中心： 一切以健康为中心。 两个基本点： 遇事潇洒一点， 看世胡涂一点。 三个忘记： 忘记年龄， 忘记过去，

忘记恩怨。四个拥有： 无论你有多弱或多强，一定要 拥有真正爱你的人，拥有知心的朋友， 拥有向上的事业， 拥有温暖的住所。五个要： 要唱， 要跳，
要俏，要笑，要苗条。 六个不能： 不能饿了才吃， 不能渴了才喝，不能困了才睡， 不能累了才歇，不能病了才检查，

不能老了再后悔。看完了..，发给每一个你珍惜的朋友。
健康！

请大家一起呼吁：祖国文明建设应从央视和国营媒体带头禁刊酒类广告做起。酒，从精神到肉体已经伤害了无数国人！
-《海外南开人网》敬启

Alcohol and Aging 酒精与衰老（英/中）

How Alcohol Affects Your Body 酒精如何伤害你的身体 （英/中）

喝酒致癌原理