longevity4
 1 60
首页 健康 大千世界 校友
 师生

旅游摄影

 关于本网

　營養師的共同推薦　

校友供稿 11/24/2011

12

 
最健康食物
前10名
排毒功效
前20名食物
增強免疫力
前20名食物
抗氧化效果
前20名食物
促進代謝
前20名食物
舒緩壓力
前20名食物
第一名
糙米   
地瓜
洋蔥
茶
檸檬
蓮子
第二名
洋蔥 
海藻類
菇蕈類
葡萄
洋蔥
花生
第三名
地瓜
綠豆
胡蘿蔔
柑橘
南瓜子
乳酪
第四名
海藻類
地瓜葉
奇異果
蕃茄
核桃
核桃
第五名
蘋果
木耳
彩甜椒
南瓜
牡蠣
香蕉
第六名
山藥
韭菜
山藥
芝麻
海藻類
黃豆
第七名
菠菜
香菇
優酪乳
枸杞子 
鱈魚
豆腐
第八名
黃豆類
洋蔥
枸杞子
洋蔥
牛奶
紅豆
第九名
雞蛋
南瓜
木瓜
蘆筍
玉米
雞蛋
第十名
鮪魚
燕麥
高麗菜
茄子
鮭魚
柑橘
第十一名
 
花椰菜
松子
芭樂
羊肉
地瓜葉
第十二名
 
蘋果
芝麻
空心菜
蛤蜊
牛肉
第十三名
 
蘆筍
乳酪
黃豆
鴨肉
鱔魚
第十四名
 
苦瓜
青江菜
花生
波菜
蝦
第十五名
 
胡蘿蔔
苦瓜
大白菜
黃瓜類
紫米
第十六名
 
菠菜
羊肉
動物肝臟
紅豆
鮭魚
第十七名
 
草莓
鮪魚
海參
糙米
竹筍
第十八名
 
糙米
魷魚
豬肉
紫米
奇異果
第十九名
 
櫻桃
蝦
沙丁魚
馬鈴薯
海藻類
第二十名
 
空心菜
螃蟹
玉米
香蕉
雞肉
 
 
 
 
抗氧化＝
防癌+抗老
 
 

9

1

10

11

3

star请大家一起呼吁：祖国文明建设应从央视和国营媒体带头禁刊酒类广告做起。酒，从精神到肉体已经伤害了无数国人！
-《海外南开人网》敬启

starAlcohol and Aging 酒精与衰老（英/中）

starHow Alcohol Affects Your Body 酒精如何伤害你的身体 （英/中）

star喝酒致癌原理

8

南开校友及海内外各界朋友信息交流网站

newyearwish (Back to Top)

| Contact 联系 | Last Revised 03/03/2023 |
©2008-2023 NANKAIOVERSEAS, NONPROFIT WEBSITE | POWERED BY BLUEHOST.COM