|
|
|
|---|
 |
 |
 |
 |
 |
|
 |
|---|
104岁的吴泽铭 “玩”出来的长寿
你相信100多岁的人还能亲自骑车，帮别人看病吗？许多人都不会相信，但成都的送仙桥就有一位这样的老人——吴泽铭。 吴泽铭，生于1904年农历六月初二，有几十年职业军人生涯，是四川省目前健在的、年龄最大的黄埔军校毕业生。在从军过程中研修中医，至今仍每周3次骑老年车去诊所坐诊，颇受患者尊重。 老年人习惯于按虚岁计算年龄，因此，吴泽铭今年已104岁了。百岁老人金贵，但你千万不要认为吴泽铭步履蹒跚，每天完全靠家人照顾，直到现在，这名老中 医还每周三次去坐诊，每次骑一辆老年车从送仙桥出发，花半小时到长顺街的诊所。很显然，除了腿脚硬朗，作为老中医的他能帮别人看病，还耳聪目明。他是如何 修炼出来的呢？ 我们通常认为：早上吃得好，中午吃得饱，晚上吃得少，但吴泽铭老人所讲述的三餐经验却与我们认可的理论有些不同。不管有 事没事，老人每天三餐的进食时间是基本固定的。早上7点钟就必须要吃早餐，而且吃得多，足够现在的年轻人吃两顿。通常情况下，早饭要喝半斤牛奶外加一碗稀 饭，吃两个鸡蛋和两个馒头，外加一根红薯。到了中午12时，午饭就要准时开，老人不吃猪肉，牛肉是他的最大爱好，不管是红烧牛肉、炖牛肉还是卤牛肉，只要 是牛肉就行。除了吃肉，另外还得搭配一些素菜。晚饭相对简单得多，主要以清淡食物为主，稀饭、馒头加素菜，不吃肉。尽管清淡，但他认为，晚上还是必须要吃 饱，要不然睡不着。 可能是老人从军时养成的习惯，他的生活非常有规律。每天晚上11时准时睡觉，而且一倒下床便能很快睡着。他的身体内 仿佛自己安了个闹钟一样，到早上5点钟就醒了。醒了过后他并不着急穿衣起床，往往要在床上躺个20来分钟，吴泽铭老人是中医，知道醒来后猛然起床对身体有 伤害。老人喜欢武术，起床后就到院子里先活动开来，再有模有样地打一套大小洪拳，之后出门四处走走。到了7时，就进早餐了。 老人将自己 的锻炼统称为“玩”，除了打打拳，不上班的时候，会自个儿唱唱京戏，他自称为“炼气”；然后会带上渔具去钓钓鱼，他自称为“炼神”；傍晚的时候还会和其他 老人一起跳跳舞，他自称为“炼兴”；此外，他还要和别的老人一起打打麻将，“炼脑”。老人每天玩得非常开心，不知不觉全身上下由内到外都得到了全方位锻 炼。在他满100岁那年，到省医院做过检查，结果发现，他的骨密度相当于70岁老人的骨骼。 据吴泽铭老人的家属透露，老人一生历尽沧桑，却能如此高寿，这还得益于他的心胸坦荡，遇事处之泰然的性格。老人则说：“在得意之时心中淡然，失意之时心中坦然，不动气不生气是我做人的准则。” 他一生共经历了三次婚姻，前两任夫人都因为战乱先后与他分了手。1976年，时年72岁的他开始了第三段婚姻，哪知5年前，这位“老来伴”又不幸辞世， 给他的晚景抹下些许凄凉。不过，老人并未因此一蹶不振，反倒投入到更多的爱好中，习武，唱京剧，喝茶聊天，每天的“节目”依然丰富多彩，一个人乐在其中。 他的儿子说，老人从来不跟人闹别扭，淡泊名利，别人生气的时候，他总是说：有什么好气的？急火易攻心，对身体不好，事情发生了，就没法改变，只有正确面 对。正因为大度和坦荡，他又体现出了极大的善心。每次在诊所帮别人看病，只要发现病人穷，他二话不说，就自掏腰包帮对方付药费，他说，“帮助了别人，心中 也快活嘛！”
|
 南开校友及海内外各界朋友信息交流网站 |
|---|
| Contact 联系 | Last Revised
03/25/2023
| |
请大家一起呼吁：祖国文明建设应从央视和国营媒体带头禁刊酒类广告做起。酒，从精神到肉体已经伤害了无数国人！