《人民日報海外版》 9/10/2011

在安徽省巢湖市居巢区烔炀镇太和村，有这样一位生活俭朴、乐于奉献的百岁退休教师徐少龙。老人1911年出生，1949年以前做农村塾师，新中国建立初期任本村村干部。年轻时，亲自创办了太和小学，退休后仍然向社会奉献爱心，并将自己的健康长寿保健费捐给太和村老年学校。

不久前，我们在太和小学见到了这位精神矍铄、耳聪目明的老人。徐老自己介绍说，1952年以前，原巢县烔炀区普济乡私塾学校特别多，几乎每个村都有。看到这种情况，他决定将普济乡太和村周边的7个私塾学校合并起来，创办一所太和小学，并担任了第一任校长，这所小学校一直延续到今天。

　　1988年，从教育岗位退休后的徐老没有闲着，他用自己的爱心继续奉献社会。1989年，安徽省遭遇了罕见洪水灾害，洪水退后，他立即将自己和老伴的20件新衣服整理出来，加上一批新布，一起打包，里面还放了700元现金，乘车专程送到了省民政厅，省民政厅工作人员被这位老人的精神深深感动。

　　2004年，太和村创办了老年学校，学校聘请徐老为顾问，徐老决定每年从自己的工资里拿出一部分钱捐给学校。同时，他还一次性向太和小学捐款300元。从90岁开始，徐老享受到每年300元的健康长寿保健费，徐老拿到这笔钱后又再一次捐给了太和老年学校。他说，现在生活什么也不缺，老年学校更需要资金，我要将这钱一直捐献到我去世为止，让更多的老年人享受健康长寿！

　　问到徐老的养生之道，他微笑着说，我没有长寿秘方，从未吃过补品，也就是过平淡有规律的生活。老人的儿子介绍说，老人主要是有着一颗善良的心，他对己严，对人宽，自己勤俭节约过日子，舍不得吃，舍不得穿，对社会却乐于奉献。老人日常饮食以蔬菜、豆腐等素食为主，荤菜就是鱼、虾、鸡蛋等，肉类吃得比较少。早餐稀饭，中晚餐以米饭为主。生活起居十分规律，每天早晨5时起床，然后到村边田园林间漫步1小时左右，在天然氧吧里呼吸新鲜空气，中午休息1小时，晚间必看新闻联播和一些感兴趣的戏剧或故事片，9时30分睡觉。老人为人随和、喜交朋友，经常与老友们聚会聊天。老人还爱好学习，他常说，活到老，要学到老。他年轻时，曾在武汉大学外语进修班学习过英语，他觉得现在自己英语不过硬，只要有时间就复习，他要将自己的英语水平进一步提高。老人生活严谨，不打麻将，不玩纸牌，他经常告诫儿孙晚辈说，吸烟、酗酒的危害大，若能远离烟酒，则可延年益寿。

请大家一起呼吁：祖国文明建设应从央视和国营媒体禁刊酒类广告做起。酒，从精神到肉体已经伤害了无数国人！
-《海外南开人网》敬启

Alcohol and Aging 酒精与衰老（英/中）

How Alcohol Affects Your Body 酒精如何伤害你的身体 （英/中）

喝酒致癌原理