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朋友传来好文和您分享

一．从好身体来：

所谓健康就是财 富，有了健康的身体才有奋斗成 功的本钱。

要有健康身体， 除了要注重饮食与运动外，还要 正常的生活习惯，

现在有很多所谓 的宅男宅女，日夜都是颠倒的，

这样那会健康的 身体。

另外要想!

让别人快乐是一种 慈悲；

让自己快乐是一种 智慧。

有健康的身体， 心理的健康是绝对扮演着重要的 因素.

很多临床实验在 在的证明

心理会影响身体 健康，健康不是靠医药。

二．从好心肠来：

也就是说存好 心，能够有拔苦给乐的慈悲心。

好在别人感受到 你存在的好处，

适当的关心别 人，适时的给予协助，并且不滥 用好心肠。

三．从好观念来：

观念影响决定决 定影响行为，行为影响结果。

善护念是个准 则，每个起心动念都要好好护持 着，

佛说：万法唯心造，种什 么因得什么果报。

四．从好脾气来：

生气将会污染生 命，

不但破坏人际关 系，更破坏健康，台语有句话： 气心惹命。

所以；要争气不生气就不 伤元气。

五．从好表情来：

出门看天色，入 门看脸色，

任何人都不喜欢 看到烦恼气愤痛苦的表情，

要想有好表情， 必须存有好心，心存善念与慈 悲。

所谓相由心生。

心念绝对会直接反 应在我们的脸上的。

六. 从好言语来：

也就是说好话，

人与人之间不互 相攻讦，不囉嗦不抱怨，抱怨无 法解决问题。

不恶言恶语，婆 媳之间，人际关系将会因恶言恶 语而破坏。

能够舌灿莲花， 有意义有建设性的多谈。

七．从好行为来：

也说做好事，检 讨自己的行为，让自己具备被爱 的条件，

懂得惜福与造 福，平常多作布施与善举以广结 善缘，

所谓舍得能舍才 有得。

每一种有意义的 事，都能带给人不同的快乐，

多花一些时间去 经营，将会改变你的命运。

人生四大阶段：生老病死

如何生的顺，老的慢，病 的轻，死的安详， 端视你对人生价值 的认定如何，

所以身心的健康将 决定你命运的好坏， 那么好命到什么程 度，就看你能体悟多少与实践多少.

有些朋友虽然不常联络．．却常常寄一些E-mail给你，一些笑话，温馨小品，或是小游戏给你，这就表示他一直在关心着你的一种表达方式，他将你放在心里．．．有一种特殊的存在情感。因此，要时时心存好意！脚走好路！

身行好事，惜缘种福田．．愿所有收到这封信的朋友都能平安．健康．幸福．．快乐

救命的四种方法

一，半身不遂（不管脑出血还是脑栓塞）出现口眼歪斜，马上取缝衣针将双耳垂最下点刺破，各挤出一滴血，病人马上治愈，而且愈后不留任何后遗症。

二，心脏病猝死发现后，马上脱掉袜子，用缝衣针先分别刺破十个脚趾尖，然后各挤出一滴血，不等挤完十个脚趾尖，病人即清醒过来了。

三，不管哮喘还是急性喉炎，当发现病人出不来气，憋得脸红脖子粗，赶紧用缝衣针刺破鼻尖，挤出两滴黑血即愈。

四，抽羊角风（癫痫）后，取出缝衣针刺破人中穴挤出一滴血马上见效，（人中穴在鼻唇沟的中间）。 以上四法均无任何危险，请放心操作，都在10秒内生效。

请大家一起呼吁：祖国文明建设应从央视和国营媒体带头禁刊酒类广告做起。酒，从精神到肉体已经伤害了无数国人！
-《海外南开人网》敬启

Alcohol and Aging 酒精与衰老（英/中）

How Alcohol Affects Your Body 酒精如何伤害你的身体 （英/中）

喝酒致癌原理