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黄豆的营养

《本网消息》 4/15/201

soya bean

Amount Per 
Calories 830| % Daily Value*
Vitamin A 0% Vitamin C 18%
Calcium 51% Iron 162%
Vitamin D 0% Vitamin B-6 35%
Vitamin B-12 0% Magnesium 130%
 
Total Fat 37 g 56%
Saturated fat 5 g 25%
Polyunsaturated fat 21 g
Monounsaturated fat 8 g
Cholesterol 0 mg 0%
Sodium 4 mg 0%
Potassium 3,342 mg 95%
Total Carbohydrate 56 g 18%
Dietary fiber 17 g 68%
Sugar 14 g
Protein 68 g 136%
*Percent Daily Values are based on a 2,000 calorie diet. Your daily
values may be higher or lower depending on your calorie needs.

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1 请大家一起呼吁:祖国文明建设应从央视和国营媒体禁刊酒类广告做起。酒,从精神到肉体已经伤害了无数国人!
-《海外南开人网》敬启

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