作者  龐金富校友 July 16, 2021

● 按照古人对自然与人体的朴素认知，土壤具有生化万物的特性，而人的脾脏也是生化之源，故“比类取象”脾为五行的“土”；

● 脾的运化功能：1、运化水谷精微；2、运化水湿。故“好好吃饭、好好饮水”即指“民以食为天”，可见，大白话里藏有深刻含义；

● 脾的其它功能是：主统血、主四肢和肌肉、开窍于口，其华在唇；

● 脾与其它脏腑的关系：

1、脾与心的关系：脾的生血、统血功能有赖于心血的滋养。如果脾气虚弱，则脾的统血功能降低进而导致心血亏耗，心血不足又进一步导致脾气虚弱，这称为“心脾两虚”，（可考虑“人参归脾丸”）；

2、脾与肺的关系：肺主气，脾为气血生化之源。肺气的充沛、肺中津液的生成取决于脾的运化功能。脾气弱会导致肺气不足、脾失健运会造成水湿内停聚为“痰饮”，故有“脾为生痰之源、肺为贮痰之器”。（可考虑“二陈丸”和“橘红丸”）；

3、肾与脾的关系：肾为先天之本，脾为后天之本。肾精依赖脾化生的水谷精微充养，脾的运化又依赖肾阳的温煦，它们是先天促后天、后天滋先天。肾阳不足则不能温煦脾阳、脾阳久虚又损及肾阳，这就是“脾肾阳虚”，水肿与此有关。网上有专门的治疗方剂；

4、脾与胃的关系：脾气以升为顺、胃气以降为和。脾喜燥恶湿、胃喜润恶燥，脾为阴脏、胃为阳腑，它们是阴阳相合、升降相因、燥湿相济、互相影响。脾气一旦被湿所困扰，清气不能上升，胃就出现各种毛病，这就是“脾胃不合”。（可考虑“香砂养胃丸”）；

5、脾与肝的关系：肝藏血、脾统血。脾的运化有赖于肝气的疏泄，肝失疏泄直接影响脾的运化，进而形成“肝脾不合”，所以吃饭时别生气、生气时别吃饭，二者是互相影响的。（可考虑“舒肝止痛丸”或“越鞠保和丸”，尽管它们是治疗肝胃不合的中成药，但也有一定疗效。）

● 脾虚极容易生湿：脾主运化依赖于脾气，脾气强健上升称为“脾气健运”，脾的运输水谷精微功能失职则直接影响四肢和肌肉；脾的运化水湿功能失职则会引起水肿、痰饮、泄泻。脾虚极容易生湿，而除湿是最难的难题。“藿香正气汤”、“五苓散”“五皮汤”“实脾饮”“真武汤”等等都是治疗不同原因的水湿方剂。

● 此外，人体气的形成、津液的生成、血液的运行也和脾胃运化的水谷精微、正常水液的输布有关。话又说回来：吃什么？怎么吃？喝什么？怎么喝？好好吃饭、好好饮水的重要性就不言而喻了。与其说吃饭、饮水是养生之道，不如说就是养脾之道。

敬请大家一起呼吁：祖国文明建设应从央视和国营媒体禁刊酒类广告做起。酒，从精神到肉体已经伤害了无数国人！
-《海外南开人网》敬启

Alcohol and Aging 酒精与衰老（英/中）

How Alcohol Affects Your Body 酒精如何伤害你的身体 （英/中）