作者  龐金富校友 April 15, 2021

● 自古至今，绝大多数人的生活行为方式都是“以妄为常、以酒为浆”，不珍惜生命、不学习中医养生，古如是，今亦如是！学习黄帝内经实属必要；
    ● 所谓“经”书都是“真人”、“至人”给后人留下的智慧宝藏，她不是信息、知识的汇总。而是教诲和改变人的生命内在程序的经典古籍，黄帝内经就是这样一部经典；
    ● 在捍卫中医的论战中，我十分欣赏如下的几段精彩论述：“不怕中医是伪科学，就怕科学是伪真理”；“反中医是学术自由，黑中医是道德败坏”；“再激烈的学术探讨也是值得称道的，再温和的人生攻击也是恶劣的”；“中医是模糊的精确，西医是精确的模糊”！

 ● 进入老年必须加强自身的修养！否则，再好的事物迎面走来也会擦肩而过，因为你兜不住！人处于年轻时可以执迷于低级趣味，但进入老年，追求思想、追求本源，才不失优雅一生！阅读和学习黄帝内经会让你受益无穷；

 ● 学习黄帝内经需配合学习中医基础知识，这和当代学习开车必须知晓交通规则一样。我的体会分别叙述如下-----

 ● 了解中医八纲辨证的基本思想：阴、阳、虚、实、表、里、寒、热是中医里的八綱。阴阳理论又是中医理论之一。直言之，阴系指物质不足，故老人生病离不开“滋阴”；阳系指能量不足，老年人阳气不足即指体能不足了，所以守护阳气十分重要。为了理解阴、阳，以生病的“疼”和“痛”举例说明： “疼” 字发音是汉语二声，“疼”的表现是尖锐的、开放的、剧烈的、阳性的；“痛”是“不通则痛” ， “痛” 字发音是汉语四声，“痛”的表现是隐忍的、收敛的、可忍耐的、阴性的。于是，根据中医“阳性阴治、阴性阳治”的原则，中医处理“疼”和“痛”的办法是不一样的。“实”是指人体有了不该有的东西，如瘤、癌等增生物，这叫“实”；虚是指人体该有的没有，在中医里这叫“虚”。具有丰富经验的老中医对待虚实病症的处理是十分小心的。

● 了解中医的整体观和系统论：中医治病从来不是“头疼治头、脚疼治脚”，“只见树木不见森林”。把人体看成一个以脏腑经络为核心的有机整体，把人和自然界一切事物看成是阴阳对立的两个方面，这就是中医的整体观。
        另外，人体有两个系统，一个系统是受人的主观意识支配的，这个很好理解。另一个系统是不受人的主观意识支配的，比如：打嗝、放屁、脉搏的跳动次数，以及夜间人处于睡眠状态照常呼吸、心跳，这些都受另一系统支配。
        中医认为：人在白天是受“神”支配，夜间是受“魂”支配。一旦黑白颠倒就会“神魂颠倒”。中医里所讲的“神”“魂”绝不是鬼故事里的神魂，气+精=神，“失神者死，得神者昌”是中医关于生死存亡的最本质的理论。所以中医理论的核心并不是“阴阳五行”理论，而是“精气神”理论。通过学习黄帝内经有助于对中医理论的更深层次的认识和了解。

● 经络是人体运行气血的通路，经络把人身内部的脏腑和外部各组织、器官联系成一个有机的整体，是中医整体观的具体治疗体现。十二正经、奇经八脉，都要在学习黄帝内经中有所涉猎；    

 ● 要了解中药材的药性知识：中药性能有四气五味，四气系指寒、凉、温、热，它们的药物性能是与病症的属热、属寒相对而言的。五味是指药物具有的辛、甘、酸、苦、咸 几种味道。气味不同，药物的作用往往也显著不同。药物归经是以脏腑经络学说为基础的，药物归经是药物的选择性作用决定的。懂点这些知识有利于科学养生，比如，用“苦瓜炒鸡蛋”佐餐就是不合理的，因为二者都是寒性食材。日常生活中，我们会遇到很多这样的事情。中医认为：“冷饮＼水果＼牛奶＼绿茶”都是寒性食物，在中医眼里，冰镇辣椒仍然是热性的，烧热的牛奶仍然是寒性的。葱姜蒜 尽管都是辣的，但是葱辣鼻子蒜辣心，它们的归经是不一样的，所以疗效也是不同的。中医就是如此的神奇！

● 学习黄帝内经有助于我们对时代病和未来病的认识和把握：眼下的空调就是未来的祸根，贪婪的强烈欲望、无知无觉的混沌头脑就是人类百病缠身的根源。

敬请大家一起呼吁：祖国文明建设应从央视和国营媒体禁刊酒类广告做起。酒，从精神到肉体已经伤害了无数国人！
-《海外南开人网》敬启

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